Il capitolo 7 della Regola ci presenta il monaco totalmente umile, "la cui umiltà non è soltanto nel cuore, ma si manifesta a coloro che lo vedono anche nell'atteggiamento del corpo". La lista dei momenti e dei luoghi in cui il monaco esprime la sua umiltà non è fatta a caso: essa ha un ordine ed è un ordine di irradiamento. In questo breve passo è così possibile vedere una chiave di interpretazione e di comprensione di tutta la Regola, e della concezione che san Benedetto ci trasmette della vocazione monastica e del suo significato per il mondo. Il monaco veramente umile incarna ed esprime in modo perfetto questa vocazione. Noi dobbiamo guardare questa icona di verità di vita per capire come dobbiamo vivere tutta la Regola e lasciarci formare da essa per incarnare anche noi questa verità di vita che si irradia umilmente al mondo intero.